Психолог · Онлайн и Москва
Понять себя
Жить свободнее
Я помогаю разбираться с тревогой, самокритикой, последствиями травматичного опыта и повторяющимися трудностями в отношениях, на работе и в жизни.
Всё это, чтобы в вашей жизни стало больше доверия себе.счастья.счастья, ясности, доверия себе, свободы, энергии, интереса, устойчивости и смысла.
Воеводина Елена Юрьевна
Магистр психологии
Преподаватель НИУ ВШЭ
Соавтор научных статей в ведущих международных изданиях
Темы консультаций
С чем можно
прийти ко мне
Не обязательно заранее точно и понятно формулировать проблему или запрос. Начните с того, что вас беспокоит и как вы сами это понимаете. Мы уточним это вместе.
01
Тревога, избегание и напряжение
Тревожно, страшно, трудно расслабиться или решиться на то, что для вас важно. Вы избегаете принятия решений или реализации планов и обязательств.
02
Повторяющиеся трудности
Вы вновь и вновь обнаруживаете себя в похожих неблагоприятных ситуациях, отношениях или конфликтах.
03
Пустота и потеря интереса
Сил всё меньше, привычные занятия не радуют. Жизнь словно идёт на автомате. Не ясно, куда в жизни двигаться и зачем.
04
Отношения и всё, что около
Непросто доверять людям, говорить о своих потребностях, сохранять близость и при этом оставаться собой.
05
Самокритика и сомнения в себе
Внутренние конфликты и давление мешают действовать. Трудно почувствовать собственную ценность и опереться на свои решения.
06
Перемены и потеря ориентиров
Прежние способы жить больше не работают, а что может стать новой опорой, ещё непонятно. Адаптация при переезде, рождении ребёнка, смене работы, заболевании и других сложных переменах.
Как я работаю
С уважением к вашему опыту
Сначала слушаю
Мне важно понять вашу историю, что происходит в вашей жизни и чего вы ждёте от наших встреч.
Сверяемся по ходу
Обсуждаем, помогает ли работа двигаться к вашим целям и что стоит поменять.
Вы выбираете темп
Можно остановиться или сменить тему. Встречи проходят конфиденциально, без давления и оценок.
Основной подход — IFS (Internal Family Systems, терапия внутренних семейных систем).
Я дополняю его техниками из других подходов, если это помогает в вашем конкретном случае. При этом, я предпочитаю глубокое мастерство в избранном фундаментальном подходе, чем широкий набор поверхностно освоенных "инструментов".
Я дополняю его техниками из других подходов, если это помогает в вашем конкретном случае. При этом, я предпочитаю глубокое мастерство в избранном фундаментальном подходе, чем широкий набор поверхностно освоенных "инструментов".
Подготовка
Образование
и сертификации
Я постоянно повышаю мою квалификацию: обучаюсь новым подходам, посещаю профессиональные семинары, прохожу регулярную личную терапию и супервизии с ведущими практиками.
Фундаментальное образование
2023–2027
Аспирантура по психологии, НИУ ВШЭ
Пишу кандидатскую диссертацию и обосновываю некорректность устоявшегося применения "шкал благополучия" как для исследования, так и для психодиагностики психологического благополучия.
2021–2023
Магистратура «Позитивная психология», НИУ ВШЭ
Диплом с отличием.
2017–2021
Бакалавриат «Психология», НИУ ВШЭ
Диплом с отличием. Специализация по психологии личности и психологическому консультированию.
Специализация
Январь–апрель 2026
Internal Family Systems, Level 1
IFS Institute (США) и IFS Russia.
2025–2026
Системная семейная психотерапия
Психодемия.
С чего начать
Первая встреча
Мы познакомимся, поговорим о вашей ситуации и вместе уточним, чего вы ждёте от работы со мной, чем я могу вам помочь и наметим первичный план.
Напишите мне в удобном канале.
Выберем время и формат.
Индивидуальная консультация
5 000 ₽
55 минут · онлайн и очно в Москве